BIRGITTE GRØNBECH
Parterapeut & psykoterapeut
Adresse: Fjeldhammervej 15, 2610 Rødovre
Åbningstider: Hverdage kl. 9.00-18.00 - med mulighed for aften og weekendtider
VELKOMMEN TIL MIN PROFIL
Mit navn er Birgitte Grønbech. Jeg medlem af Dansk Psykoterapeutforening og jeg har arbejdet med parforhold og relationer i mange år.
I parterapi hos mig vil I få en god forståelse og indsigt i hvorfor I havner i situationer med gentagne konflikter, tilbagetrækning og manglende intimitet. Vi vil også arbejde med at vende jeres dynamik, så vi i fællesskab kan få skabt en tryg, opbyggelig, intim og glædesfyldt kontakt mellem jer.
PARFORHOLD
I et parforhold kan det nogle gange være lettere at vise vredesfølelsen (eller tavs tilbagetrækning) end følelsen af forladthed og ensomhed. Det er derfor slet ikke ualmindeligt at vi tyr til konflikter når vi ikke føler os set, hørt eller mødt af vores partner. “Strid” kan både være højlydt eller tavs, men uanset hvilken stridsdecibel vi bruger, kan en eskalerende strid blive enormt destruktiv for parforholdet. Vi skal i stedet forstå dét, der ligger bag den tavse eller højlydte strid, så vi lærer at opbygge tryghed og skabe konstruktiv og sund kontakt.
Når et parforhold er langvarigt og velfungerende, styrker det vores livskvalitet og giver os glæde i livet. Derfor kan der være meget at opnå ved skabe et nyt og sundt parforhold med samme partner. Nogle gange er 2-3 sessioner nok til at genskabe en stærk relation og en tryg kontakt - andre gange skal der mere til. Men uanset hvor mange sessioner I har brug for, vil en investering i parterapi gøre jer til mere kærlige og vedholdende mennesker, og hjælpe jer til at agere konstruktivt og proaktivt, selv i sårbare situationer.
Jeg arbejder med inspiration fra det forskningsbaserede og veldokumenterede koncept: Emotionsfokuseret parterapi, som blandt andet psykolog, forfatter og forsker i parterapi Sue Johnson har udviklet. (Læs evt bogen “Hold mig” af Sue Johnson)
Kontakt mig nu og hør mere om hvordan jeg kan hjælpe jer.
MIN BIOGRAFI
JEG TILBYDER
Parterapi
Intensiv weekend-parterapi i Blekinge
Workshops for par
Individuel terapi
Stress- og ledercoaching
UDDANNELSE
Emotionsfokuseret psykoterapeut (EFT-Instituttet)
Basisuddannelsen som psykoterapeut (Psykoterapeutisk Institut)
Cand.merc. i bæredygtig ledelse og international økonomi
Et udpluk af efteruddannelser
Løbende EFT parterapi certificering hos Dansk Center for Emotionsfokuseret Terapi (DKCEFT)
Nada - øreakupunktur, NADA Danmark 2018 Certificering i stresscoaching,
Psykiatrifonden 2016 Eksamineret stresscoach
Forebyg Stress, 2012
Mindfulness og rådgivningskurser i regi af Kræftens Bekæmpelse 2010-2012
Projektledelse (siden 1997)
ERFARINGSOMRÅDE
Styrke kommunikation
Forstå egne og partnerens reaktionsmønstre
Øget engagementer i parforholdet
Hjælp til håndtering af vrede, ensomhed eller tilbagetrækning
Skabe tryghed, nærvær og intimitet mellem jer
Skabe fællesskab omkring værdier, planlægning og prioritering
Genfinde følelsen og interessen for parforholdet
Håndtering af årsager til mistillid og skabe fornyet tryghed
PRISER
Priser terapiforløb - personligt fremmøde
Online-sparing - 30 minutter - 400 kr.
Parterapi - 1 time - 1000 kr.
Parterapi - 1 time og 30 minutter - 1375 kr.
Individuel terapi - 1 time - 800 kr.
Der ydes 25% rabat hvis en af jer er studerende, ledige og pensionister
Oplys venligst at du har fundet Birgitte på Lovecast