Har du og din partner besluttet jer for at gå i parterapi? – Så er her en lille guide til at finde den helt rigtige terapeut.
Valget af den rette parterapeut er en meget individuel proces, og et succesfuldt terapiforløb afhænger både af terapeutens tilgang og jeres personligheder.
Særligt kemien mellem jer og terapeuten spiller en afgørende rolle for et godt forløb. Det kan dog være vanskeligt at bede sin omgangskreds om anbefalinger eller dele erfaringer med parterapi, da mange ser det som en privat sag.
Derfor er her en lille guide til hvad I bør lægge vægt på, når I skal finde en parterapeut. Husk, at selvom I er gået i gang med et forløb, er det er aldrig for sent at vælge en anden.
Lad os hjælpe dig med at finde den helt rigtige terapeut
Det er rigtig vigtigt, at I begge får noget positivt ud af parterapien. Derfor er det en god idé at evaluere forløbet løbende. Mange oplever gode resultater allerede efter første session, og det kan derfor være værdifuldt at tale sammen om jeres fremgang. Hvis den ene part ikke oplever forbedring, eller hvis vedkommende ikke føler sig hørt og forstået, kan det påvirke udbyttet af terapien negativt.
De fleste parterapeuter er mestre i at håndtere denne udfordring, men i nogle tilfælde kan det være nødvendigt at skifte terapeut undervejs for at sikre det bedst mulige resultat.
Læs også: Hvordan finder I den rigtige parterapeut?
Hvis I fornemmer, at jeres parterapeut ikke er engageret eller lyttende, bør I tage det som et advarselstegn.
Man kan ofte mærke, når en person brænder for sit arbejde – og heldigvis gør de fleste parterapeuter netop det. De er oprigtigt engagerede og til stede, kan huske jeres navne og det, I talte om sidste gang. Derfor er det vigtigt at lytte til sin intuition og vurdere, om terapeuten udviser den nødvendige indlevelse.
Selvom alle kan have gode og dårlige dage, bør gentagen mangel på engagement og indlevelse ses som et tegn på, at det måske er tid til at finde en anden terapeut.
Derudover bør terapeuten altid være velforberedt, da parterapi ofte er en stor økonomisk investering for de fleste par. En uforberedt terapeut kan føre til ineffektive sessioner og gøre det sværere at opnå de ønskede resultater.
Mange par vælger at gå i parterapi for at få hjælp til deres problemer. Her på siden har vi samlet en række veluddannede parterapeuter, som tilbyder mulighed for en gratis samtale, hvor I kan vurdere om jeres kemi passer sammen med parterapeutens. Vi kan naturligvis også hjælpe med råd og vejledning til at finde den helt rigtige terapeut til jer – Læs mere her.
– LÆR NÅR I HAR LYST & TID
Styrk jeres parforhold med et kærligt og inspirerende online parkursus fra Lovecast Learning. Sæt jer godt til rette sammen og få en lærerig og udviklende oplevelse – præcis når det passer jer, og alt sammen hjemme i stuen.
Prøv for eksempel vores videokurser om håndtering af konflikter, forbedring af sexlivet eller kunsten at lave gode aftaler. Læs mere her:
